En 2025, préparer sa retraite demande plus que jamais anticipation et organisation. Entre l’évolution de la législation, les démarches administratives à respecter et les opportunités d’optimisation, chaque détail compte pour garantir une transition sereine vers cette nouvelle étape de vie.
Retraite progressive : un accès élargi dès 60 ans
Grande nouveauté : depuis le 1er septembre 2025, la retraite progressive est désormais accessible dès 60 ans. Ce dispositif permet de travailler à temps partiel tout en percevant une partie de sa pension. Il facilite une transition en douceur et permet de continuer à cotiser, donc d’améliorer ses droits.
Pour en bénéficier, il faut avoir validé au moins 150 trimestres et exercer une activité comprise entre 40 % et 80 % d’un temps plein. C’est une option intéressante pour ceux qui souhaitent alléger leur rythme de travail sans couper immédiatement leurs revenus.
Trimestres pour enfants : attribution et partage
La naissance ou l’adoption d’un enfant ouvre droit à 8 trimestres gratuits :
- 4 attribués automatiquement à la mère pour la maternité,
- 4 autres au titre de l’éducation, qui peuvent être partagés entre les parents.
Depuis la réforme de 2023, la demande de partage doit être faite dans les 6 mois suivant le 4ᵉ anniversaire de l’enfant. Passé ce délai, la répartition devient définitive et les trimestres reviennent à la mère. Ces droits peuvent faire la différence pour éviter une décote ou bénéficier de la nouvelle surcote parentale.
La surcote parentale : jusqu’à +5 % sur la pension
Introduite par la réforme de 2023, la surcote parentale permet d’augmenter sa pension de 1,25 % par trimestre supplémentaire validé au-delà du taux plein, dans la limite de 4 trimestres (soit +5 %).
- Pour en profiter, il faut avoir validé au moins un trimestre pour enfant (maternité, éducation, adoption).
- C’est aussi l’intérêt du partage des trimestres entre parents : attribuer ne serait-ce qu’un trimestre au père peut lui donner droit à cette majoration.
Côté finances, un trimestre gratuit représente une économie d’environ 6 600 € par rapport à un rachat.
Autres périodes reconnues : congé parental et aidants
En 2025, de nouveaux dispositifs valorisent davantage les périodes passées en congé parental, en tant que parent au foyer ou comme aidant d’un proche handicapé. Ces périodes peuvent être assimilées à des trimestres cotisés, via l’Assurance vieillesse des parents au foyer (AVPF) ou les dispositifs dédiés aux aidants.
Vérifier son relevé de carrière : une étape clé
Le relevé de carrière reste le document central pour calculer vos droits. Des erreurs y figurent souvent : trimestres oubliés, salaires mal comptés, périodes non prises en compte.
Pour éviter toute perte :
- Contrôlez-le régulièrement sur info-retraite.fr
- Vérifiez-le au moins 2 ans avant le départ,
- Corrigez les anomalies au plus tard 3 mois avant la demande de retraite,
- Conservez toujours vos justificatifs (livret de famille, attestations, bulletins de salaire).
- Les pièges à éviter
- Déposer son dossier trop tardivement,
- Oublier de demander le partage des trimestres enfants dans le délai imparti,
- Fournir un dossier incomplet.
Ces erreurs peuvent entraîner un retard de paiement, une décote sur la pension ou même la perte définitive de certains droits.
Et donc :
- Se préparer à la retraite en 2025, c’est avant tout anticiper :
- vérifier son relevé de carrière,
- utiliser les dispositifs comme la retraite progressive,
- optimiser ses trimestres pour enfants,
- valoriser les périodes de congé parental ou d’aide familiale.
- Un peu de rigueur aujourd’hui peut vous faire gagner des milliers d’euros et vous assurer une retraite plus sereine demain.
